¿Por qué casi nunca cumplimos nuestros propósitos?

La vuelta de las vacaciones, como el principio de año, es momento de coleccionables y buenos propósitos, de frases lapidarias del tipo: “voy a empezar a comer sano”, “voy a decir más veces que no”, “voy a empezar a moverme más”, “voy a salir a correr”…Pero lo cierto es que si no marcamos un tiempo y una acción concreta, ese día puede que nunca llegue.

Leyendo algunos ideas de Mikah de Waart, especialista en motivación personal y profesional, sobre el concepto “propósito”, llegas a la triste conclusión de que la gente no cumple lo que se promete. De hecho, únicamente el 4% de las personas consiguen realizar cambios en sus vidas. Aquellos que empiezan a principios de año con compromisos, tras 6 meses han vuelto a sus hábitos antiguos y después de 2 años, sólo 1 de cada 5 personas cumple con sus promesas. La cuestión está en que los buenos propósitos solos no ayudan.

¿cuál es la clave entonces? La conducta. Si un deseo de cambiar no se traduce en una conducta concreta, necesaria para iniciar y conseguir el cambio, no tiene visos de mucha prosperidad. La clave está en describir específicamente lo que HOY tenemos que hacer para que, con el tiempo, se puedan obtener los resultados.

Porque lo difícil no es conseguir algo en la vida, sino superar el miedo y cambiar la conducta que hará factible lograr el objetivo. Es decir, el CÓMO actuamos, lo que decimos, lo que se percibe de nuestros actos en la sociedad…Normalmente cuesta meses y meses de repetición de esa conducta adecuada para ver los resultados, sobretodo, en las áreas más importantes de la vida: relación, crecimiento personal, salud, dinero, carrera profesional…”Romper o acabar con algo no suele ser tan difícil: te complicas una vez la vida y ya tienes los resultados al instante, pero conseguir resultados positivos casi siempre requiere una inversión a medio plazo ”.

propósitos

2 Comentarios | Leído 345 veces

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2 opiniones en “¿Por qué casi nunca cumplimos nuestros propósitos?”

  1. Nacho dice:

    Maratón de Madrid. 27 de abril.

    1. Mercedes dice:

      Como digo en el artículo “si no marcamos un tiempo y una acción concreta, ese día puede que nunca llegue”. Ese día y esa meta a más de 42 km de la salida es una gran promesa. Tú puedes!

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